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8 de mayo de 2018
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Alcachofas rellenas con salsa de tomate y anchoas
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La alcachofa es un vegetal con múltiples acualidades nutricionales y saludables; epro sobre todo es muy saboroso. Esta receta de alcachofas de la Vega Baja rellenas con salsa de tomate y anchoas ha sido elaborada por la Asociación de Amas de Casa de Cox.

Ingredientes:
  • 4 Alcachofas de la Vega Baja.
  • 1 Cebolla tierna.
  • 8 Anchoas.
  • 2 Limones.
  • 1 Cucharada de vinagre.
  • Salsa de tomate.
  • Queso parmesano.
  • Pimienta.
  • Sal.
  • Agua
Elaboración:




Se pelan las alcachofas de la Vega Baja y se vacía un poco el interior con un cuchillo para poder rellenarlas. A continuación, se ponen en el agua con el jugo de dos limones para que no se oxiden. Posteriormente, se hierven las alcachofas de la Vega Baja durante 20 minutos y se escurren.
Por otra parte, se fríe la cebolla tierna, el tomate y se le añade una cucharada de vinagre. Al sofrito se le echa pimienta y sal al gusto (hay que tener en cuenta que las anchoas también son saladas) y se añaden a la salsa de tomate las ocho anchoas cortadas en trozos pequeños.
Una vez que ya tenemos las alcachofas hervidas y la salsa de tomate con la cebolla y las anchoas, se rellenan las alcachofas con la salsa.
Para terminar, se pone por encima de las alcachofas queso parmesano y se gratinan al horno.

Emplatado:

Se pone en la base del plato la salsa de tomate y luego las alcachofas rellenas.

 

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