Además de ser súper refrescante y de combatir el calor, la limonada también es una opción muy saludable ideal para reemplazar gaseosas.
El limón es una de las frutas mas nutritivas que aporta beneficios antioxidantes y estimula el sistema inmunológico.
Hoy les dejamos esta receta de limonada, con un toque especial de menta fresca y jengibre
Ingredientes:
2 limones
1 litro de agua
1 ramito de menta fresca
Jengibre
Hielo
Endulzante ( en lo posible azucar rubia, morena u otro natural)
Preparación:
Exprimimos dos limones
Rallamos un poco de jengibre fresco, en mínima cantidad ya que su sabor es fuerte
Colocamos dentro de la licuadora el agua, el jugo de los limones, el jengibre rallado, las hojas de menta, hielo y algún endulzante a gusto, incluso miel
Licuamos el contenido durante algunos segundos y servir en vaso largo
